使い方
人気になっている昨今、どうせなら100％天然ミネラルソルトをふんだんに使った正真正銘のお風呂で入浴してみたいものですね。
本当にいい塩はマジ、すごく高価だし、それを惜しげもなくお風呂に入れちゃうんです。
高価な効果的な入浴剤になるでしょうね。
日本だと、四十七士の故郷でも知られる播州赤穂の塩や、しまなみ街道沿いの伯方の塩が有名です。
事実、昔から瀬戸内海周辺の工場に勤めている人たちは、仕事の汗と疲れを落とすため、愛用していたそうですよ。
とは言っても、勿論、今のようなしゃれた入浴剤ではなく、地元産の天然塩をそのままどばっと浴槽に入れていただけだそうですけどね。
だけどそれって、超贅沢なお風呂ですよね。
今でも100％天然の塩だけで作られているものも市販されています。
ただし、一袋250グラム位入って1,000円近くするものもありますから、高級品と言えるでしょう。
それに、一袋そのままお風呂に入れるだけなら、天然塩の大袋を買い置きして置いて、毎回スプーンですくっていれればいい事だとも思います。
ところが、塩を主成分にし、様々なハーブやエッセンシャルオイルなどが配合されているものが殆どです。
従って、それを入れたお風呂に入る事によって、アロマテラピー効果が得られるというものなんですね。
その辺りが、ただ単に天然の塩を入れたお風呂との最大の違いなのではないかと私は思います。
これはじっくり使ってこそ価値のあるものですから、少しぬるめのお湯に入れるのが正しい使い方と言えるようです。お風呂にゆっくり30分程度使った後、10分程度体を休ませ、もう一度軽く入浴する。
これはダイエットにも繋がる塩風呂の入り方の一つだそうです。
あっ、そうそう、出た時は、必ずシャワーで綺麗に洗い流すのが大事。
肌荒れを起こしたと言う人の殆どは、この荒い流しを適当にやっているのが原因みたいです。
ただ、いくら気持ちいいからと言って、毎晩入浴に1時間もかけるのは大変ですよね。
なので、週に1回から2回、例えば、週末だけでも十分効果は得られるそうです。
長時間の入浴による体への負担も考えると、むしろ毎晩でない方がいい人も少なくないそうですね。
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